活出全新的自己要点整理最新章节_张德芬_活出全新的自己要点整理免费阅读_活出全新的自己要点整理

没有了下一页: 作者序; 第一部唤醒沉睡中的你 1邂逅觉醒的契机; 2幸雄的求救讯号人生真的太苦了; 3千载难逢的机会意识提升实验; 4女中豪杰也呼救难道人生就是这样; 5课程开始认识身心灵; 6你在想什么如如不动的观察者; 7地球人都睡著了开展有意识的探险; 8看似简单做来不易的练习在生活中观察自己; 9一通情绪性的电话回观自己不被情绪左右; 10向东的内在对话内在父母与内在小孩; 11如果身心灵是一栋房子培养灵性空间; 12幸雄的领悟不要用头脑思考要用心去体会; 13为什么互看不顺眼回顾自己的阴影; 14向东的反思拥抱自己的阴影; 15幸雄的回观接纳自己; 16面对自己旧时的伤痛人生问题是旧伤浮现的结果; 17大家都有孩子难教的困扰成为有效能的父母; 18谁会因幸雄的失败而受到打击探索潜意识动力; 19我想拯救你受害者牢笼; 20从报复心理解脱转念作业; 21猛力往幸雄的内在深掘面对受害者的痛苦; 22幸雄痛到不能呼吸走出受害者牢笼的唯一途径; 23放下防卫层接触核心真我; 24你竟敢瞧不起我自我安抚的方法; 25觉得自己不够好用转念对付想法用自我安抚应对情绪; 26向东的原生家庭发生了什么事家族排列; 27不哭的向东终于溃堤终结问题的根源; 28你是属於哪一边平衡男女特质; 29向东的亲密关系怎么解真心接纳自己的源头; 第三部随心所欲地玩生命游戏 30生命会不会是一场游戏找出你是谁; 31找寻人生的彩蛋重新收回你失落的力量; 32生命游戏开始你永远不会输; 33自编自导自演的戏接受你创造的幻相; 34向东的恐惧赎回力量的练习; 35幸雄的彩蛋面对威力强大的人生关卡; 36平安喜悦在哪里由内在解脱烦恼; 37拿枪的禅师观黄庭的气机起伏; 38相同的感受不同的标签内在不安的起源; 39让心头能量自由流动黄庭禅的实践步骤
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